カラフルパンプキン・ポタージュ
20
分
簡単
34kcal
(赤ちゃん1人分)
118kcal
(大人1人分)
材料(パパママと赤ちゃん1人分)
かぼちゃ
正味200g
玉ねぎ
1/3コ
じゃがいも(小さめのさいの目切り)
1/2コ
人参(小さめのさいの目切り)
1/4本
(A)
┌
水
300ml
└
マギー 25アレルゲン不使用ブイヨン
1本
白こしょう
少々
イタリアンパセリ(みじん切り)
少々
作り方
1.
かぼちゃは皮を剥いて2/3量は薄切りにし、残りは小さめのさいの目切りにします。
2.
さいの目切りのかぼちゃとじゃがいも、人参は電子レンジに4分かけます。
3.
鍋に1.の薄切りのかぼちゃ、玉ねぎ、(A)を加えて煮立て、5分煮て火を止めます。粗熱が取れたら、ミキサーにかけて、鍋に戻し入れます。
4.
3.に2.の野菜を加え煮立たせてから、2~3分煮、赤ちゃん用に1/8量を取り、残りの大人用に白こしょう、イタリアンパセリを振ります。
-ご注意-
・レシピ作成時の食材にはアレルギー特定原材料等25品目は含まれておりません。
・実際に作る時には食材個々のアレルギー表示と注意喚起表示をご確認した上でご使用ください。
■アレルギー表示対象品目■
【特定原材料(表示義務)】 えび・かに・小麦・そば・卵・乳・落花生(7品目)
【特定原材料に準ずるもの(表示推奨)】 あわび・いか・いくら・オレンジ・キウイフルーツ・牛肉・くるみ・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン(18品目)
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