シンプル野菜スープ
30
分
簡単
59kcal
(赤ちゃん1人分)
146kcal
(大人1人分)
材料(パパママと赤ちゃん1人分)
なたね油
大さじ
1杯
玉ねぎ(くし切り)
1/2コ
長ねぎ(1cm長さのぶつ切り)
15cm長さ
人参(小さ目の乱切り)
1/2本
じゃがいも(小さ目の乱切り)
2コ
(A)
┌
マギー 25アレルゲン不使用ブイヨン
1本
└
水
400ml
ほうれん草(1cm長さに切る)
20g
こしょう
適量
作り方
1.
鍋に油を熱し、じゃがいも以外の野菜を焦がさないように10分位よく炒めます。
2.
1.にじゃがいもと(A)を加え、落し蓋をしてやや弱火で15分煮、 最後にほうれん草を加えひと煮立ちさせます。
3.
赤ちゃん用に1/6量取り分け、具をスプーンの背で少し崩し、残りの大人用にはこしょうを加えます。
-ご注意-
・レシピ作成時の食材にはアレルギー特定原材料等25品目は含まれておりません。
・実際に作る時には食材個々のアレルギー表示と注意喚起表示をご確認した上でご使用ください。
■アレルギー表示対象品目■
【特定原材料(表示義務)】 えび・かに・小麦・そば・卵・乳・落花生(7品目)
【特定原材料に準ずるもの(表示推奨)】 あわび・いか・いくら・オレンジ・キウイフルーツ・牛肉・くるみ・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン(18品目)
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