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  カレー風味のさんまのサラダ仕立て  
 
カレー風味のさんまのサラダ仕立て
調理時間
15分
 
難易度
簡単
 
エネルギー
195kcal
(1人分)
　材料（４人分）
さんま（三枚おろし） ４枚
マギー 25アレルゲン不使用ブイヨン   1/2本
なたね油   小さじ１杯
（Ａ）    
┌  片栗粉   小さじ２杯
└ 純カレー粉   小さじ１杯
（Ｂ）    
┌ マギー 25アレルゲン不使用ブイヨン   １本
｜ 米酢   大さじ２杯
｜ なたね油   大さじ１杯
└ 砂糖   小さじ１杯
ブロッコリー（電子レンジで１分加熱）   50g
玉ねぎ（薄切り、水にさらしておく）   50g
人参（ピーラーでリボン状に切る）   50g
プチトマト（４等分のくし切り）   ４コ
サニーレタス（ざく切り）   ３枚

　作り方
１. さんまをマギー 25アレルゲン不使用ブイヨンで下味をつけます。
２. １.の水気を拭き取り、一口大に切って（Ａ）をまぶし、なたね油を熱したフライパンで両面焦げないように焼きます。
３. ボールに（Ｂ）を入れてよく混ぜ合わせ、小房に分けたブロッコリー、その他の野菜、２.を加えて和え、器に盛り付けます。
－ご注意－
・レシピ作成時の食材にはアレルギー特定原材料等25品目は含まれておりません。
・実際に作る時には食材個々のアレルギー表示と注意喚起表示をご確認した上でご使用ください。
■アレルギー表示対象品目■
【特定原材料（表示義務）】　えび・かに・小麦・そば・卵・乳・落花生（7品目）
【特定原材料に準ずるもの（表示推奨）】　あわび・いか・いくら・オレンジ・キウイフルーツ・牛肉・くるみ・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン（18品目）